Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Gyúráshoz elég lenne ha csak...

Gyúráshoz elég lenne ha csak edzés elött kreatint meg Szőlőcukrot (dextróz) után vennék be fehérjét?

Figyelt kérdés

Mellette még próbálok minnél többet enni.

#edzés #fehérje #gyúrás #kreatin #protein #Szőlőcukor (dextróz)

2012. okt. 7. 13:29

1/5 anonim

válasza:

Magyarul légyszíves.

2012. okt. 7. 13:38

Hasznos számodra ez a válasz?

2/5 anonim

válasza:

akárhogy is szeretted volna megfogalmazni: Edzés előtt nem eszünk cukrokat. Kreatin mehet előtte. Edzés után pedig protein+dextróz és mehet hozzá itt is kreatin.

2012. okt. 7. 14:01

Hasznos számodra ez a válasz?

3/5 A kérdező kommentje:

jah bocs elirtem.. Azt akartam kérdezni elég e ha csak edzés napokon szedek creatint meg fehérjét?

2012. okt. 7. 14:57

4/5 anonim

válasza:

Ezt aztán sikerült úgy félrefogalmazni, hogy egy nyelvész se vette volna ki belőle mit akarsz:)

2012. okt. 7. 16:06

Hasznos számodra ez a válasz?

5/5 anonim

válasza:

Végül is így is lehet, ha rendben van teljesen az étrended szilárd kajából.

2012. okt. 7. 17:06

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szőlőcukrot csak edzés után célszerű fogyasztani?

Mennyibe kerülnek és milyen kiszerelésben kaphatók?

Fél liter házi tejben körülbelöl 20g fehérje van, tömegelésnél ha nincs sima fehérjém itthon ennyi tej mellé mehet még 40/50g dextróz? Normális válaszokat szeretnék!

Mi a különbség a CarboX és a sima dextróz között?

Eljutottam arra a szintre hogy sikerült beállítani a tömegnövelő étrendemet, most szeretném még kiegészíteni egy kicsit. A kérdés Power Protein + dextróz jó lenne tömegeléshez?

Edzés utáni dextróz?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!