Erről a tömegnövelésről mi a véleményetek? (lent)

Igen tömegnövelő étrend és ha nincs meg a kellő mennyiség utána kell a táp.kieg.

De az előbb írtam, hogy nincs tömegnövelő edzés mivel így nem különböztetjük meg de egyébként igen nagy súly kisebb ismétlés számmal(8-12) de szálkásításnál is nagy súly kisebb ismétlésszám van szóval nincs tömegnövelő és szálkásító edzés. :)

Ez az írás előrébb helyezi a táplálékkiegészítőket, mint az étrendet, ezzel a szememben meg is pecsételte magát.

Ezen felül még az edzést is fontosabbnak tartja mint a táplálkozást és ezzel végleg elvágta magát nálam.

Ettől függetlenül ír néhány jó dolgot, de számomra hitelét vesztette a cikk.

A többiek már leírtak szinte mindent, de nekem az is vicces, hogy eddzünk reggel. Na ez az ami mindenkinél más-más teljesítményt hoz ki, de általánosságban elmondható, hogy pont a délutáni edzésed lesz a jobb minőségű, mivel akkorra vagy betöltve tápanyagokkal.

Meg eleve tömegnövelő edzés?? Az étrend a legfontosabb és ezt nem is hangsúlyozza, szóval vannak itt hibák, de inkább azt írnám, hogy felületes a cikk.