Van értelme konditerembe járni úgy, hogy nem szedek tömegnövelő szereket?

Ha jó az étrend igen, ezek nem varázsszerek.

Elején én barátnőm se szerette de elmagyaráztam neki, hogy ettől semmi baj nem lesz, nem károsít semmit és szerencsére megértette.

Van értelme, mert egy jó tömegnövelő étrenddel is tudsz fejlődni, bár egy tejsavóprotein jól jön edzés után. Ha ez nincs, akkor mehet főtt vagy sült tojásfehérje pl rizzsel:

[link]

De azt el kell mondanom, hogy ezek nem szerek, ill. élelmi-SZEREK:) szóval a koxra mondjuk, hogy szerek, ezek csak táplálék kiegészítők és a glutamin nem a tömegnövelő kategóriába van (bár segít építeni az izmot) besorolva, hanem az aminosavakhoz. A tömegnövelők fehérjét és szénhidrátot tartalmaznak megfelelő arányban és egyéb jól hasznosítható extra is lehet bennük:bcaa, kreatin, kis NO fokozó.