Van-e értelme tömegnövelő szereket vagy fehérjéket szedni súlyzós edzések nélkül? (többi lent)
persze hogy felszedhetsz ennyi kilót. zsírban...
ehhez csak több szénhidrátot kell egyél mint amennyit beviszel, erre használhatsz tömegnövelőt is, de önmagában az kevés lesz, főleg ennyi edzés mellett.
a zsír a futásteljesítményedet pedig rontani fogja... 7-8 kiló izom csak súlyzós edzésekkel, jó kajával is eltart 8-9 hónapig is jó esetben, foci mellett még nehezebb ezt megvalósítani...
Én a helyedben semmi ilyet nem szednék.
Ezek a tömegnövelők semmire se jók.
Én inkább a táplálék kiegészítőt és a sportot ajánlom.
A tömegnövelőkben steroidok vannak amik felfújnak, és ha nem edzel akkor elmulnak az izmok és csak a megnyúlt bőr marad utána.
szerintem súlyzós edzés nélkül nincs értelme,fölösleges pénzkidobás.ha csak hízni akarsz kicsit,testesedni,akkor egyszerűen egyél többet.(főleg szénhidrát,zsír)
viszont a futógyorsaságnak pont,hogy az alacsonyabb testsúly kedvez.
Köszi a válaszokat, már annak, aki érdemben válaszolt.
A megevett étel mennyiségét növelni nem igazán tudom, így is sokszor már csak unottan lapátolom magamba a kaját. Arra lettem volna kíváncsi, hogy "sima" mozgás mellett (tehát kondizás nélkül)használnak-e ezek a szerek. Gyakorlatilag azt szeretném, ha az, amit megeszek nagyobb arányban kötődne meg a szervezetemben, ezáltal egy kis súlytöbblethez segítve engem.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!