Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Két ugyanakkora izomtömegű...

NagyonGonosz kérdése:

Két ugyanakkora izomtömegű embernél mitől lehet erősebb az egyik?

Figyelt kérdés

Most vegyük úgy, hogy egyik se tolt be egy Hot Blood-ot edzés előtt, mindketten ugyanolyan állapotban érkeznek.

Vegyünk egy már rutinoss kisebb méretű embert és egy kezdő nagyobb méretű embert. Ha hasonló méretű mellizmuk van a kezdő mégis kevesebbet nyom (akár sokkal kevesebbet is) mint a rutinos.



2012. júl. 22. 15:23
 1/5 anonim ***** válasza:
Épp azért mert még nem szokott hozzá a súlyokhoz. Ráadásul az erő nem egyenesen arányos az izom tömegével.
2012. júl. 22. 15:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 dirtboy ***** válasza:
genetika,edzés évek,edzés technika,szellemi rátermettség ezek mind befolyásolják ki milyen súllyal végzi a gyakorlatokat.
2012. júl. 22. 15:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 A kérdező kommentje:
Igazából azért érdekel, mert nemrég kezdtem el edzeni és félek, hogy ha szálkásítanék és diétáznék akkor nem tudnék fejlődni.(amúgy 190-193/94kg, 15%körül vagyok most)
2012. júl. 22. 15:48
 4/5 anonim ***** válasza:

ha szálkásít, akkor megy le izom, és gyengébbnek érzi magát, de aránylag erősebb lesz

jó, ez így hülyén hangzik, de az a lényeg, hogy az izomban is vannak zsírsejtek, és csak akkor nincs, ha teljesen szálkás az izom(ami nem biztos, hogy szép). Ez nem azt jelenti, hogy dagi, attól még lehet izmos. Viszont, ha diétázik, először úgyis az izomból ad le, és csak utána a zsírból, és ha még ha szálkásít is, akkor totál gyenge lesz, de ha már szálkás, akkor kezdi el azt növelni, akkor sokkal erősebb leszel, ugyanakkora tömegű izommal, mert kiégette belőle a zsírt.

Bocsi, hogy ilyen hosszú lett :), de kb ez a lényeg

2012. júl. 24. 19:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
nagyobb az izomrost sűrűsége
2012. aug. 9. 22:16
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!