A mellizmot lefogyni hogyan lehet?

Így sem nagy, de jobb lenne ha kisebb lenne.

Vannak olyan szerencsések akinek van izmuk itt is - ott is de alig van mellük.

Én fekve csak elvétve nyomtam,fekvőtámaszokat sem csinálok és olyan, mint ha gyúrtam volna rá.

Még a gurulós haserősítőtől is érzem néha a mellizmom.