NagyonGonosz kérdése:
Edző terembe járók 190centi mellé mi számít már normális súlynak?
Figyelt kérdés
Most kezdtem el edzeni 94 kiló vagyok. Ilyen magasság mellett mi számít rendes súlynak?2012. júl. 8. 08:03
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Az jó súly lenne szálkásan. Tehát nem mindegy miből adódik a tömeg és milyen arányaid vannak. Zsírosan, nulla lábbal lehetsz te 100kg is, nem fogsz jól kinézni. Viszont egy 85-90 kilós szálkás ember, akinek minden testrésze kidolgozott 100-szor jobban néz ki. Tehát nem csak kiló a lényeg.:)
2/5 A kérdező kommentje:
Köszi, szerintem a testzsírom kb 15% lehet. Ezt szép lenne egyszer 6-8%-ra leküzdeni. Esetemben diétás vagy tömegnövelő étrenddel kezdenél?
2012. júl. 8. 08:41
3/5 anonim válasza:
válasza:Szerintem még tömegelhetnél 5-10kilót és ráérnél utána szálkásítani.
4/5 anonim válasza:
válasza:Igen, előbb legyen egy kis tömeg, ha nincs túl sok zsír.
Sok fölöslegnél viszont célszerű egy szintig leszálkásítani előbb.
5/5 Sznofru válasza:
válasza:Ne a súlyt nézd, hanem a tükröt :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!