Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Valaki aki tapasztalattal...

Valaki aki tapasztalattal rendelkezi tudna segíteni?

Figyelt kérdés

szeretnék konditerembe járni 170cm vagyok és 62 kiló már jártam konditerembe annyira nem vagyok kezdő és abba szeretném a segítségeteket kérni h kéne nekem egy 4 napos edzés terv.

#gyúrás #edzésterv #kondi

2012. júl. 3. 20:32

1/1 anonim

válasza:

[link]

de ha most kezded újra, akkor előtte kellene pár hét átmozgató háromnapos teljes testes edzés.

2012. júl. 3. 22:10

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogy helyezkedjen el a pályakezdő fiatal, ha mindenhová csak a tapasztalattal, protekcióval rendelkezőt veszik fel?

Milyen esélyeim lehetnek a Magyar Honvédségnél ezzel a tapasztalattal? (32F)

Ismertek valami jó és nem túl drága fogyasztószert? Légyszi tapasztalattal!

29 éves rendszermérnök vagyok, legkevesebb 8 év igazolható munkatapasztalattal és vezetői, valamint komoly nemzetközi tapasztalattal, stb - de 3 éve egyetlen...

A futópadon illetve a szabadban való futás között mennyi az átfedés? Kérem, hogy tapasztalattal rendelkezők válaszoljanak!

Akik óceánjáró hajón dolgoztatok: mennyi tapasztalattal mentetek ki?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!