1-2 hónap testépítéssel hogyan lehet már látványos eredményt elérni?

Osztom az előttem szólók véleményét!

Ehhez a sporthoz kell egyfajta "csőlátás" illetve egyfajta fanatizmus, mert sok lemondással jár, sok-sok pénz, megfelelő étkezés, illetve kőkemény tréning, és ezt az életvitelt !!ÉVEKIG!! kell folytatni, hogy elérj egy elismerésre méltó fizikumot...

Neked nem is azzal lenne probléma, hogy vékony testalkatú vagy, én is az voltam mikor elkezdtem edzeni (190cm, 63kg), sokkal inkább azzal hogy már ebben a két sorban leírtál akkora (ne haragudj) baromságokat, hogy nagyon-nagyon látszik nem tudod hogy kéne elkezdeni ezt a sportot.

Ha részletezni kéne:

->1-2 hónap alatt milyen eredményt szeretnél ha még most kezded el, kb ez az az idő, amikor hozzászokik a szervezet a folyamatos fizikai terhelésnek.

->Akik már valamennyire képben vannak, szinte csak nevetnek a folyton mell-bicepszező kollegákon.

->Mi az hogy szedni??? "Anyu, szedhetek rizst, és szedhetek mellé csirkét?"-így szoktad kérdezni anyudat is vasárnap ebéd előtt?

A táplálékkiegészítők koncentrált tápanyagok, semmi különleges nincs bennük. (A piacon is nem "dobozos porok" formájában vannak nyilvántartva, hanem ÉLELMISZER-ként, ugyanazok a szabályok vonatkoznak rájuk, mint pl egy zacskó puffasztott rizsre, rá kell legyen írva mennyi fehérje, zsír, szénhidrát stb. van benne.)