Hogyan tudnám fejleszteni a lövőerőmet?
Figyelt kérdés
Guggolással, vagy bármi láberősítő gyakorlatokkal tudnám fejleszteni? Egy lábas guggolásra is értem, meg vádlizás, combfeszítő, hajlító.
Vagy ezek egyáltalán nem fogják segíteni?
2012. ápr. 14. 10:02
1/3 anonim válasza:
Vegyél a kezedbe egy 10kg súlyt és guggolással erősítheted!
2/3 A kérdező kommentje:
http://www.youtube.com/watch?v=7FTyqTsrFU8
Erre gondolsz?
2012. ápr. 14. 10:20
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem nem ezen mulik........a profik akik 300KG kornyeken guguolnak nemtufognak erosebbet rugni mint te :)
Egy minimalis szintig valoban segita gugolas sulyokkal de a rugotechnikan mulik a nagyobb resze szerintem.
En hiaba vallazok 100 kilovan,hiaba nyomok 180-at mellbe egy boxolo 3 szor akkorat tud utni mind en.....Ezen gondolkozz el:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!