Kreatintol miert van ez?
Ha elkezdem inni a kreatint teljesen mind1 mennyit teszek belole, hanyingerem lesz ram jon ilyen enyhe rosszullet es utana folyamatosan hanyingerem van ha iszok melle “kiserot” akkor is ez van.
Az elso 2x mikor ittam semmi bajom nem volt.
Ja es miutan megiszom azonnal elkezd fajni a hasam es mennem kell wc-re.
válasza:Rengeteg embernél okoz ilyen problémát.
A kreatin nem ér annyit, hogy megtérüljön kapszulás formátumban vásárolni, a monohidráton kívül pedig más vegyület bizonyítottan hatástalan. Próbáld ki másik cég termékét, de valószínűleg annál is jelentkezni fognak a tünetek. Ha így lesz, akkor ne szedj kreatint. Semmit nem veszítesz.
válasza:"egyél előtte szén-hidrátot (kenyér, rizs"
Nem feltétlenül segít. Tényleg készültek tanulmányok, miszerint a kreatin hasznosulását segítheti az inzulinválasz (pl. szénhidrát-bevitel által), de ettől még ha nem tolerálja a gyomrod a monohidrátot, akkor hiába eszel mellé kenyeret, a hányinger marad.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!