Mi okozza a váll rotátorköpeny ropogását?
Figyelt kérdés
Ha a jobb karomat hirtelen ball felé csavarom, egy hangos roppanás keletkezik a vállamon. Nem fáj, de egy mell vagy váll edzéskor ha túl nagy súlyokat használok, azután 1-2 napra hangosabban ropog ha csavargatom a karomat némi zsibbadó érzéssel.
Ez mitől fordul elő? Gyenge a rotátorpökenyem?
Ebben az esetben milyen erősítő gyakorlással tudnám orvosolni?
Illetve milyen táplálék kiegészítőt érdemes ilyenkor szedni?
tegnap 08:55
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!