Mivel értetek el jó eredményt a felsőtestemen edzőterem nélkül?

Fizikailag gyengének érzem a karom, valamint az alsó testem elég erős [köszönhető annak hogy alapvetően is oda hízok+ egész életembe szinte csak azzal mozogtam】,ami fiú létemre gáz.

Nem szeretnék edzőterembe menni, viszont bármilyen más fajta sportra nyitott vagyok. Szerintetek otthoni edzéssel, vagy más sporttal érdemes ezt pótolni?