Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Akik benne vannak azoktól...

Akik benne vannak azoktól szeretnék tanácsot kérni. kb 1 év alatt hány cm-t tud nőni a bicepsz?

Figyelt kérdés

nov. 10. 21:04
 1/7 anonim ***** válasza:
62%
Ez egyéni, hogy kinek mennyit.
nov. 11. 11:45
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
0-10 cm közt.
nov. 11. 15:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 Zizizabalo ***** válasza:

Egy tipp:

Ha azt akarod, hogy nagyobbnak tűnjön a pajszer a bömösből, akkor inkább a tricepszet kell erőltetni, az nagyobb részét teszi ki a karnak.


Anélkül elég szarul néz ki a kar, ha nagy bicepsz mellé nincs trinyó.

nov. 11. 15:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/7 anonim ***** válasza:
100%

Ezer egyéni tényezőtől függ, kinek hány centit nő egyik vagy másik izma, és amúgy se számít. 15 évnyi edzésmúlt alatt sose mértem centivel a karomat, és az ügyfeleim se. Élből a bicepszet nem tudod külön mérni, csak a karod egészét, de mindegy...

Kit érdekel a centi? Az számít, hogy hogyan nézel ki, és mit mond a tükröd/környezeted. Ha fél év alatt nőtt a karod 4 centit, de kevésbé nézel ki jól, mint fél évvel ezelőtt, akkor számít a centi?

nov. 11. 16:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 A kérdező kommentje:
Mielőtt bárki azt hinné mindenre edzek láb,váll,hát,tricepsz stb csak így nagyjából a számokra voltam kíváncsi hogy tudjam jó úton járok-e. júniusban kezdtem 36-os karral most 38,5 és nem szedet se fehérjeport se kreatint se semmit és nem is tervezek
nov. 11. 17:25
 6/7 anonim ***** válasza:
51%

"nem szedet se fehérjeport se kreatint"

Az étrendkiegészítőknek mi közük a fejlődéshez? Úgy írod, mintha szteroidok lennének. Még kezdő vagy, nem vagy képben.

Jó fejlődést, jó tanulást!

nov. 11. 17:28
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
0%

"úgy írja hogy mintha szteroid lenne mivel az is"

Mi szteroid? A fehérjepor vagy a kreatin? Születési rendellenesség, vagy később lett probléma az agyműködéseddel?

nov. 14. 08:46
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!