Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Melyik a legegyszerűbb zabpehe...

Melyik a legegyszerűbb zabpehely recept?

Figyelt kérdés

Gyors egyszerű recept érdekel.

A zabpehely+tejsavó+víz recept hogyan néz ki pontosan?


ma 09:58
 1/5 anonim ***** válasza:
100%
Én a shakerben összerázom a fehérjeport vízzel, azt meg ráöntöm a zabra, és vagy megmikrózom, vagy állni hagyom a hűtőben X órát. Én mind zabkásához, mind rizskásához, mind bármilyen kásához szoktam enni gyümölcsöket is.
ma 10:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
76%

Mikróba beteszed a zabot kétszeres vízzel. Ha beszívta, mehet a tejsavó



De remélem nem csak ez a reggelid és teszel mellé vitaminokat, rostokat

ma 11:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 anonim ***** válasza:
A zab tele van vitaminokkal, nyomelemekkel és főleg rostokkal.
ma 12:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:
Zab+fehérjepor+őrült lenmag, rá forr víz, megkavar, már eheted is. Lehet dúsítani magvakkal, lekvárral, gyümölccsel, mogyoróvajjal, étcsoki darabokkal, mazsolával. Nyáron, nagy melegben forró víz helyett joghurttal/skyrrel keverem össze. Variálható az íze más-más fehérjeporral is.
ma 13:29
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
*őrölt lenmag, természetesen :D
ma 13:29
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!