Mennyivel tudtok francia rúddal bicepszezni?
Figyelt kérdés
A rúd önsúlyát ne felejtsétek beleszámolni…aug. 17. 19:02
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Súlyzó rúddal együtt 25-30 kg szoktam bicepszezni.
3/5 anonim válasza:
válasza:Francia súlyzó rúddal együtt 25-30 kg-mal szoktam bicepszezni
5/5 anonim válasza:
30 kg-al szoktam 12-t. Pár hónapja 42 kg-al nyomtam 7-8 ismétléseket, de a korábban törött csuklóm már nem bírta ezt a munkasúlyt, ezért visszavettem a súlyt és növeltem az ismétléseket, illetve igyekszem lassabban csinálni.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!