Előfordul nálad is olyan, hogy ami az előző edzésen "könnyebben" kimegy, az a következő edzésen nehezebben, rosszabb kivitelezésben?

Hogyne fordulna? Nyilván az ember nem tud minden edzésen ugyanolyan jól teljesíteni, pláne nem edzésről edzésre jobban.

Persze, nincs két egyforma nap.

Igen, sok mindentől függ. Az alvás minőségétől, mennyiségétől, a bevitt tápanyagoktól, a napi fizikai aktivitástól, a regenerációtól, stb… szóval ne ijedj meg, ha nem pont úgy megy. Nem lettél gyengébb vagy nem fejlődsz visszafelé, csak lehet kevesebbet pihentél.

Elég annyi, hogy egy kicsit szarabb napod volt a suliban, melóban, csajoddal (stb.), és már nem fogsz tudni úgy teljesíteni, mint előző edzésen. Ez teljesen természetes. Szép is lenne, ha edzésről edzésre egyre nagyobb súlyokat tudnék használni egyre magasabb ismétléssel, mert akkor ma 400 kilóval guggolnék szériában.