Egykezes súlyzó, de milyen vegyek?

Nekem mind a kettőből van. Vassal kezdtem, mert elégnek gondoltam a súlyt. Nem rossz, nem is nagy, a hátránya (az enyémnek), hogy nem csavaros rögzítő volt, hanem szorítós, de ahhoz képest egész jól bírja. A másik, hogy óvatosan kell bánni vele a padlón, mert nem burkolat barát az öntött vastárcsa. De én szeretem, és amire vettem, tökéletes.

Aztán akartam bővíteni a vasat, csak olcsóbb volt venni egy olyan műanyagos vackot (a vashoz kellett volna erősebb szorítót is). Szóval vettem egy nagyobb szettet, ilyesmit:

[link]

Elég nagy a térfogata, de nagyon pozitívan csalódtam benne. Szerintem egy otthoni alap edzéshez kell ennyi súly a mell, hát és a láb miatt (bár a lábnak ez is kevés). Én felváltva használom őket, kis izomoknál a vasat, egyszerűbb mozgatni, pakolgatni, kompaktabb, de nagyobb izomnál muszáj a nagyot is használni.

Szóval az otthoni edzéshez mind a kettő jó, de a 2x10 kg nagyon hamar kinőhető.

Meg persze számít, mi a cél. Egyszerű állóképességnek, vagy sporthoz elég a 20kg-os, ha látható izom mennyiség kell, akkor a nagyobb súly kell. Nyilván nem edzőtermi szintről beszélünk, de én csak ezeket használom, és megkérdezik, hova járok gyúrni. Erre a szintre elég.