1/6 anonim 
válasza:
válasza:Guggolásnál hamar el lehet jutni arra a szintre, ahol már nagy szopás kézisúlyzóval cseszekedni, de mivel nincsenek kötelező gyakorlatok, ezért bármit ki lehet váltani bármivel.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Semmilyen guggoló mozdulatot nem tudsz kiváltani kézisúlyzókkal.. 1 db gyakorlat van, aminek van értelme kézisúlyzóval, az pedig a bolgár guggolás.
3/6 A kérdező kommentje:
Én erre a gyakorlatra gondoltam. Ez nem guggolás, ez egy izolációs gyakorlat, ami a hack guggoló gépet imitálja
márc. 6. 18:57
4/6 anonim válasza:
válasza:Tapasztalni fogod a progresszió során ennek a gyakorlatnak a hátrányát, de csináld nyugodtan.
5/6 A kérdező kommentje:
Tom Platz pl. szerette a Hack guggolást, jó izmos lábai voltak
márc. 6. 20:09
6/6 anonim válasza:
válasza:3#
Ez sima guggolás, kézisúlyzókkal.
Az utolsó opció lenne nálam, hogy így guggoljak.. Ahogy a 4# is írja: progresszió nehéz lesz. Mi van, ha megy már 40-40kgval? Utána fogsz 50-50 kgot a kezedben tartani?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!