Ez meg milyen román felhúzás? Miért így csinálja?
Figyelt kérdés
Felhúzza a súlyt, aztán lassú, kontrollált negatív szakasszal elengedi a földig.
1:15-nél
2024. febr. 25. 05:56
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Lehet írni Youtube-on üzenetet, ezt a csávótól kéne kérdezni, miért így csinálja?
2/9 anonim válasza:
válasza:Erőemelők szoktak használni variációkat, hogy valamely szegmensét fejlesszék az alapgyakorlatnak. Hogy ő miért csinálja, azt mi nem tudjuk.
3/9 anonim válasza:
válasza:Mi ez a kérdés? Ez a helyes kivitelezés, ezért csinálja így.
Minden gyakorlatnak így kellene kinéznie: robbanékony pozitív, lassú, kontrollált negatív.
4/9 A kérdező kommentje:
Román felhúzásnál nem szokták lerakni a földre a súlyt. Amit csinál, ott nem is a felhúzás a lényeg, hanem a negatív szakasz
2024. febr. 25. 16:00
5/9 anonim válasza:
válasza:Tök mindegy mit szoktak meg mit nem. A román felhúzás nem azért román felhúzás, mert nem rakják le a súlyt, hanem mert nagyobb a térd szöge, ennyi. Ezt eltudod érni úgy is, hogy lerakod a súlyt. Mobilitás kérdése.
6/9 A kérdező kommentje:
Azt hittem, hogy pont az a román felhúzás lényege, hogy nem teszed le a földre a súlyt, nem a földről indítod
2024. febr. 25. 18:47
7/9 anonim válasza:
válasza:Nem feltétlen. A térd szöge a különbség a román és merevlábas felhúzás között, de igen, összességében sokkal gyakoribb az, amikor román felhúzásnál nem teszik le a súlyt a földre.
8/9 A kérdező kommentje:
De ha lerakom a földre, akkor nem ugyan az, mint ha sima felhúzást csinálnék?
2024. febr. 25. 20:25
9/9 A kérdező kommentje:
Azért sem értem, mert ha leteszi a földre, úgy sokkal könnyebb a gyakorlat.
Én utálom a román felhúzást, rohadt nehéz, ha félúton lefelé meg kell állítani és vissza felállni vele.
Persze csinálom, mert hasznos
2024. febr. 27. 19:16
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!