Sok,ha az első héten 3x lemegyek edzeni terembe?
Figyelt kérdés
2024. febr. 14. 04:17
1/9 anonim 
válasza:
válasza:Ha jó az edzésterved és nem tilos túl a súlyokat, akkor egyáltalán nem sok.
2/9 anonim válasza:
válasza:Szervezeted majd meg mondja másra ne hallgass .
3/9 anonim válasza:
válasza:3x az az általános, dehogy sok az.
4/9 A kérdező kommentje:
Személyi edzővel
2024. febr. 14. 09:01
6/9 anonim válasza:
válasza:Ha jó az edző akkor nem sok.
De ha regota nem sportoltal akkor barmennyire ovatoska is vagytok, eszeveszett izomlázaid lesznek
7/9 anonim 
válasza:
válasza:Ne mindjárt az első héten akarj 160 kilóval guggolni, vagy 30 ismétléses szuperszetteket végezni, és akkor nem lesz baj. Ismerkedj a konditeremmel, élvezd a bedurranást, melegíts be, nyújts le, kardiózz, aztán egyél és pihenj, ne ijedj meg az izomláztól, és szép lesz az élet.
8/9 anonim válasza:
válasza:3 is jó, 4 is, 5 is. Teljesen mindegy. 3 edzés is lehet rossz, 5 edzés is lehet jó. Nem ezen múlik.
9/9 anonim válasza:
válasza:Én heti 6x megyek, 24 óra szünet izomcsoportonként. Volt aki azt mondta, hogy nem fogok így fejlődni, de már majdnem egy éve így csinálom és meg vagyok elégedve.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!