Ha az első étkezés után mentek edzeni mennyire van energiátok?
Figyelt kérdés
Én általában úgy megyek mert úgy jön ki a lépés, ma nem tudtam olyan nagy teljesítményt nyújtani mint múltkori hátazásnál.2023. jún. 27. 20:42
1/2 anonim 
válasza:
válasza:"általában úgy megyek mert úgy jön ki a lépés, ma nem tudtam olyan nagy teljesítményt nyújtani mint múltkori hátazásnál."
Ez nem feltétlen jelent összefüggést az étellel. Ez simán benne van olyankor is, ha mindent ugyanúgy csinálsz mindig.. A fejlődés nem lineáris, főleg nem akkor, ha már kicsit haladóbb szinten jársz a sportban.
2/2 A kérdező kommentje:
1.Kezdő vagyok, én utána jártam az edzéssel kapcsolatban mindennek. Rendszerint RPE 8, 8.5 szinten edzek. Elkezdtem letenni a cigit is hogy ne menjen a tüdőkapacitásomra.
2023. jún. 27. 20:53
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!