A fordított tárogatásnál teljesen kinyújtott karral kell elvégezni a gyakorlatot?
Figyelt kérdés
Lehet rossz a megnevezés. A tárogató gépen fordítva tárogatás.
Elég hosszú a karom és így jól érzem a vállam hátsó részét
febr. 8. 10:22
1/1 anonim válasza:
Hivatalosan ennek a gyakorlatnak "Hátsódelta gyakorlat pec deck gépen" lenne a megnevezése, más elnevezést eddig én nem találtam még sehol, de amúgy számomra is logikusabb lenne a fordított tárogatás elnevezés, én is sokáig így hívtam, csak sokan meg nem értették mire gondolok.
Egyébként a gyakorlat hatásosságán nem ront az, ha ki van nyújtva a karod, az enyhén hajlított rögzített állapotú könyököt igazából én azért szoktam alkalmazni, mert ha teljesen kinyújtom, azt érzem, hogy a könyök ízületem is jobban terhelődik, így meg nem kerül rá akkora teher.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!