Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A fordított tárogatásnál...

A fordított tárogatásnál teljesen kinyújtott karral kell elvégezni a gyakorlatot?

Figyelt kérdés

Lehet rossz a megnevezés. A tárogató gépen fordítva tárogatás.

Elég hosszú a karom és így jól érzem a vállam hátsó részét



febr. 8. 10:22
 1/1 anonim ***** válasza:

Hivatalosan ennek a gyakorlatnak "Hátsódelta gyakorlat pec deck gépen" lenne a megnevezése, más elnevezést eddig én nem találtam még sehol, de amúgy számomra is logikusabb lenne a fordított tárogatás elnevezés, én is sokáig így hívtam, csak sokan meg nem értették mire gondolok.


Egyébként a gyakorlat hatásosságán nem ront az, ha ki van nyújtva a karod, az enyhén hajlított rögzített állapotú könyököt igazából én azért szoktam alkalmazni, mert ha teljesen kinyújtom, azt érzem, hogy a könyök ízületem is jobban terhelődik, így meg nem kerül rá akkora teher.

febr. 8. 19:31
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!