Teljes testes edzés, jó úgy, hogy "A" napon fekvenyomást, "B" napon tárogatást csinálok mellre?
Figyelt kérdés
2023. szept. 1. 16:38
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Senki nem tiltja meg, de én pl. nem edzem ugyanazt az izomcsoportot két egymás utáni nap. Ha teljes testes edzést csinálsz akkor pihenj, vagy bontsd szét
3/5 A kérdező kommentje:
Nem egymás utáni napon lennének nyilván
2023. szept. 1. 18:45
5/5 anonim válasza:
válasza:Jó. De így is jó, ha fele annyit csinálsz mindkettőből A és B napon, így a sorozatok száma ugyanannyi, de mindkét féle terhelésből egyformán jut minden nap.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!