Rendszeres térd'fáradtság' okai mik lehetnek?
Figyelt kérdés
Nem fájnak a térdeim,de rendszeresen fáradtnak érzem őket.Úgy érzem,hogy aránylag sok bemelegités után sem kényelmes a suly nélkul való leguggolás.Erő van benne,persze csak magamhoz mérten.37F vagyok2023. jún. 27. 14:48
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Látatlanban szinte lehetetlen megmondani. Lehet túledzéstől is, de lehet valamilyen kezdődő gyulladás, kopás is.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Szerintem pihentesd 1-2 hétig. Ha akkor is ez van, akkor öregszünk :D Esetleg kollagén még segíthet.
3/4 A kérdező kommentje:
Kopásom van,mert többször műtötték.Kollagént is fogyasztok rendszeresen.Szerintem itt azzal van a baj,hogy tudom mennyire ment a guggolás 20on évesen és azt várom el önmagamtól..
2023. jún. 28. 13:30
4/4 anonim válasza:
válasza:Ha tudod, hogy kopás, akkor te is tudod a választ.
Szerintem ne hagyd abba a guggolást, ha nem muszáj, mert az erős combizom idős korban is enyhítheti a kopás okozta fájdalmakat, és segíti a mobilitás megőrzését. Viszont a végrehajtási technikát optimalizálni kellene (esetleg szakember segítségével), és a regenerációra is jobban oda kell figyelni.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!