Jól értelmeztem a dolgot?

"8-10 ismétlést csinálok és 2-3 választ el a bukástól"

Edzettél már bukásig? Szoktál rendszeresen bukásig vinni sorozatot? Mióta jársz konditerembe, mennyire vagy tapasztalt? Csak mert ha még semmi igazi tapasztalatod a súlyzós edzésben, és nem vagy azzal tisztában, hogy mit jelent az igazi technikai bukás, akkor fogalmad nem lesz, hogy hol van a bukás előtti 2-3 ismétlés, aztán így lesz egy RPE8-nak szánt sorozatból RPE5.

szerintem a 2-es jól összefoglalta.

aki meg ezt nem érti 4-es, az szellemi fogyatékos

talán csak az rpe nem lehet világos egy laikusnak, de azt írja a kérdező hogy utánna járt az edzéstényezőknek, akkor valószínüleg az rpe skálát is ismeri.

"kb rpe 8, 8.5 szinten edzem magam"

Nyilván egy jó edzépsrogramban van ennél magasabb és alacsonyabb intenzitású sorozat is programnak megfelelően variálva, de ha törekszel az RPE8 körüli szettekre, megvan az elegendő volumen, és elmondásod szerint jön a progresszió is, akkor mi a kérdés?