Mi számít tul nagy combnak?

Izom szempontjából nem létezik olyan, hogy túl nagy comb. Ha valakinek azért hatalmas a combja, mert el van hízva, és rohadt nagy zsír van az alsótestén, akkor létezik túl nagy comb, de a te esetedben egészen biztosan nincsen olyan túlsúly, hogy erről legyen szó. Egy fotó alapján egyébként ezerszer többet lehet mondani.

Nyugodtan kezdj el edzeni minden testrészre, minden izomcsoportra kiterjedően, így combra és farizomra is, mellette pedig legyen egy kalóriaigényednek megfelelő étrended, aztán hajrá!

#1 de, izmos comb is lehet túl nagy. Én nagyon vékonyról kezdtem el izmosodni, 5 kg jött fel és már most túl vastagnak látom a combomat képeken, vissza is vettem most az edzésből. A fenekem viszont tök jó kerek lett, az nagyon tetszik. Alacsony lányoknak nem áll jól a vaskos comb, mivel tömzsi hatást kelt (157 cm vagyok). És ezt mondom úgy, hogy csak 51 kg vagyok, de ennél több nem akarok lenni.

Kérdező, szerintem eleinte ne az izmosodásra fókuszálj, hanem a fogyásra. Ha lement 10 kg, akkor fókuszálj a súlyzós edzésre, formásodásra.

Nem hinném hogy vastag, ezek normál értékek. Edzéstől ha pedig vastagodik csak jobban fog kinézni, olyan nincs hogy valakin normál mennyiségű zsír van, eddz és "túl vastag" lesz, persze mindenkinek más jön be, de én ettől nem félnék.

Nyugodtan kezdj el edzeni, ha nem eszel túl sokat és főleg izmot szedsz fel akkor éves szinten max néhány centit fog nőni szerintem.

"ez annyira szubjektív, hogy kinek mi a túl vaskos. Akinek a vékony combok tetszenek, annak már a kérdezőé is túl vaskos"

Oké, csak ez nem a fogyókúra topikban a helyi testképzavaros anyukák találkozója két Cloe Thing videós ugrálgatás között, hanem a testépítés kategória. Izomépítés szempontjából nincs ilyen, hogy túl izmos a combod, ezért túl vaskos. Majd ha itt mindenkinek Bereczki Krisztián szintű lábai lesznek, amire csóró nem kap méretben jó nadrágot, akkor megértem, addig meg ne röhögtessük már egymást.

Olyan van, hogy valakinek túl dagadt a combja, ezért vaskos, de azt most ne keverjük ide. Esztétikai szempontból nincs az a naturál hobbista lányként megszerezhető izomtömeg, ami túl naggyá tenné a combot. Naturál hobbistaként minden felépített deka izomszövet csak esztétikussabbá teszi a lány alsótestét, nem fordítva.

"túl vastagnak látom a combomat képeken, vissza is vettem most az edzésből"

Reális, hogy 51 kilós kezdő lányok olyan elképesztő izomtömeg növekedést érnek el pár hónap edzegetéssel naturálon, hogy le kell álniuk a konditerembe járással, mert különben Chris Bumstead szintű lábuk lesz, az meg már hogy néz ki egy nőnél. Még egy fiúnál is undorító!

"csak 51 kg vagyok, de ennél több nem akarok lenni"

Ez tök jó, csak akkor mit keresel a testépítés topikban, és miért adsz értelmetlen, a valósággal semmilyen kapcsolatot nem ápoló buta tanácsokat izomépítési céllal rendelkező sportolóknak?