2 hét betegség miatti kihagyás 10% erővesztés normális?

"2 hét betegség miatti kihagyás 10% erővesztés normális?"

Normális. Pár hét alatt vissza is jön az erő, ne félj.

"Ez azt jelenti, hogy izomtömegből is ennyi fogyott?"

Dehogy. Az erőszint és az izomtömeg között nincs ilyen éles számokban kimutatható egyenes arányosság.

10% erővesztés még egyik edzésről a másikra is lehetséges, nemhogy 2 hét kihagyás után, ne aggódj.

Az meg fura is lenne, hogy 10% erővesztésnél 10% izom is elvesszen. :D Elég abszurd lenne, ha így működne. Az erő és izom pedig nem egyenesen arányos nagyon sok esetben.