A strongmanek végeznek hagyományos konditermi edzést is?
Figyelt kérdés
Pl lehúzás, evezés, tricepsz, váll gyakorlatok stb… Amikkel izmot lehet építeni.
Vagy azt a nagy izomtömeget fel tudják építeni strongman gyakorlatokból is?
2023. ápr. 22. 02:44
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Többnyire igen.Van téli szezon is és hát nem biztos hogy kőgolyók meg egy csarnok áll rendelkezésre mindig.Ugyhogy súlyzózókkal is edzenek.
Pld Hafthor Björnson többször osztott meg képeket otthoni konditerméből ahol fekvenyomásokat guggolásokat evezéseket is csinált.Sőtt kosárlabdázni szeret nagyon.Elvileg azzal kezdte a sportolast.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:A konditermi súlyzós/gépes edzés és az izomépítés minden létező sportágban alap, pláne az erősportokban. Pusztán kőgolyók emelgetésétől és farönkök dobálásától senki nem lesz extrém erős izomkolosszus. A strongmanek is azért tudnak kőgolyókat emelgetni és farönköket dobálni, mert a konditeremben a rohadt kemény súlyzós edzéseik által megszerzik azt az erőt és azt az izomtömeget, ami aztán szükséges lesz nekik a versenyszámokban.
3/4 anonim válasza:
válasza:Igen, végeznek ők is.
Éjszakás voltál, Dani?
4/4 anonim válasza:
válasza:Konditermi gyakorlatotokkal lehetne csak izmot építeni? Ez nekem új. Ha 30 kilóval vállazol valami csilivili konditermi gépen, attól izmos leszel, ha 150 kilós farönköt nyomsz fej fölé attól nem? A legtöbb erősembernek nagyobb az izomtömege mint egy hobbi testépítőnek... Sőt...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!