2/12 A kérdező kommentje:
Keress rá german volume training
2023. ápr. 13. 19:48
3/12 anonim 
válasza:
válasza:10 sorozat 10 ismétléses dolog asszem..
4/12 A kérdező kommentje:
Valami olyasmi. Nem jó?
2023. ápr. 13. 20:29
5/12 anonim 
válasza:
válasza:"Nem jó?"
Mi az, hogy jó? Mire jó?
6/12 A kérdező kommentje:
Izomépítésre
2023. ápr. 13. 21:30
7/12 anonim válasza:
válasza:Izomépítésre minden edzésprogram jó, amivel az egyén progressziót tud fenntartani.
8/12 anonim válasza:
válasza:Álítólag működik.
Nekem az ami nem jön be benne hogy mire végzel lemegy a nap.
9/12 A kérdező kommentje:
De amekkora súllyal meg tudsz csinálni 10x10-et, ott nagyon alacsony az intenzitás.
Fekvenyomásban pl talán a maxom 50%-ával menne
2023. ápr. 14. 05:47
10/12 anonim válasza:
válasza:Hát...ilyen rpe 6-tól biztos nem lehet feljebb menni, na meg 10 sorozat van akinek a heti volumen....és minek toljam le egyszerre, ha intenzívebben darabokba megcsinálom? Akkor nincs értelme.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!