Kettlebellel való guggolás az miért kevésbé hatékony mint a rúddal való guggolás, ha ugyanaz a súly?
Figyelt kérdés
Illetve valóban az e, egyáltalán?2023. márc. 25. 12:41
1/16 anonim 
válasza:
válasza:Nő vagy, aki a legnehezebb gyakorlatot azért elkerülné, de guggolni akar a feneke miatt könnyebb módon?
Tudom offolás, bocsika.
2/16 A kérdező kommentje:
Nem vagyok nő…
Miért lenne könnyebb, ha ugyanaz a súly?
2023. márc. 25. 13:19
3/16 anonim 
válasza:
válasza:Tegyük fel 100 kilóval guggolsz. Van 100 kilós kettlebel?
4/16 A kérdező kommentje:
Van amúgy
2023. márc. 25. 13:48
5/16 anonim válasza:
válasza:mert azt tartani kell.
az alkarod soha nem lesz olyan erős mint a combod, feneked.
6/16 A kérdező kommentje:
2023. márc. 25. 13:53
8/16 A kérdező kommentje:
“mert azt tartani kell.
az alkarod soha nem lesz olyan erős mint a combod, feneked.”
De ha valaki meg tudja csinálni szabályosan a gyakorlatokat, akkor ugyanúgy hatékony lesz a vádlira, combfeszítő, combhajlító izmokra… Nem?
2023. márc. 25. 13:58
9/16 anonim válasza:
válasza:Aztán hogy tartod meg a 100 kilós kettlebelt úgy, hogy ne akadályozza a mozgástartományt? Gondolkozz már kicsit
10/16 A kérdező kommentje:
Miben lenne más ha 100 kg lenne?
Nyílván akkor csinálja az ember akkora súllyal, ha már képest szabályosan megcsinálni, mert elég erős hozzá… De ez a rúdra is igaz.
2023. márc. 25. 15:45
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!