fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ennyivel le tudok edzeni...

Ennyivel le tudok edzeni érdemben?

Figyelt kérdés

munkám miatt csak hetente 2x fogol tudni lejárni ez a 2 nap nyílván az lesz ami a legnehezebben megedzhető otthon.

Tehát láb,hát,és mellet beteszem majd valahova.Itthonra meg vannak kézisulyzóim 25kg ig,meg egy francia rudam 50kg ra fel lehet pakolni,ezekkel kart lehet hozni nem?



#edzés
2023. febr. 12. 16:04
 1/5 anonim ***** válasza:
68%
Sokkal több értelme lenne, ha a heti 2 konditermi edzésnapodat teljes testes edzésre szentelnéd, és akkor otthon nem kéne maszatolgatnod.
2023. febr. 12. 16:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
Ha nincsenek versenyzői ambícióid, akkor megfelelő programozás és gyakorlatválasztás mellett működni fog (bár nem optimális).
2023. febr. 12. 16:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 A kérdező kommentje:
de szívesen babrálok otthon van egy tárolóm amúgy 112kg össze súllyal,szerintem mondjuk egy bicepszet le lehet edzeni ezekkel
2023. febr. 12. 17:20
 4/5 anonim ***** válasza:
Ha jól csinálod bőven fogsz tudni fejlődni. Én tricepszre szeretek még géppel edzeni, esetleg próbáld ki azt is.
2023. febr. 12. 17:40
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
Persze siman jo. A kart, vallat sokszor enis itthon nyomom le. A sulyzo mindenhol sulyzo
2023. febr. 13. 10:56
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!