Bór kiegészítésről mi a véleményetek?

Ugy tudom, a nők esetében a bór növeli az ösztrogént. A férfiaknál a bór növeli a szabad tesztoszteront. Ezenkívül a bór segít csökkenteni az ösztrogén egyik fajtájának, az ösztradiolnak a mennyiségét a szervezetben. Javítja a sebgyógyulást, de növeli a kortizolszintet, ezért a kortizolszint csökkentése érdekében magnéziumot szednék.

Valami klinikai vizsgálatában megállapították, hogy a 6+ mg bórt tartalmazó készítmény napi reggeli használata, egy hét elteltével, emeli a kortizolt, a szabad tesztoszteront, a dihidrotesztoszteront, miközben az ösztradiol szintje csökkent.