Melyik a legjobb multivitamin testépítéshez?

Testépítéshez? Egyik sem.

Vitamin akkor kell, ha a napi étkezésedből hiány van valamiből.

De télen pl.: D vitamin hasznos. Szóval nem csak étkezésen múlik ez.

Vagy mit gondoltál? Elkezdesz szedni xy multivitamint és majd attól fogsz izmosodni?

Kalóriatöbblet (200-300), progresszív súlyzós edzés, 1.6g/testsúlykg fehérje és napi 7-8 óra alvás.

Ennyi a titok.