fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ez mennyire igaz?

Ez mennyire igaz?

Figyelt kérdés

Szörnyen rossz genetikám van, és nagyon alacsony testzsírszázalék mellett sincs lapos hasam, sőt. Inkább kifele gömbölyödik, kicsit úgy, mint az etiópoknak. Push pull leg/has edzéstervet követek, heti háromszori edzés, ebből 2x van 20-30 perc futás/lépcsőzés.

Azt javasolták nekem, hogy ne hasazzak, mert a rossz genetikám miatt szinte csak ott van látható zsír, és az alá növesztem az izmot, ami miatt nagyobbnak tűnik a hasam. Ez mennyire igaz?


2023. jan. 23. 16:31
A kérdező szavazást indított:
Teljes mértékben igaz
Totál hülyeség
11 szavazat
 1/5 anonim ***** válasza:
0%
Húzd be azt jólvan... Felesleges erre időt, energiát spórolni, hacsak nem ezzel akarsz villogni nyár derekán a strandon. Bár, az is marhaság...
2023. jan. 23. 16:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
79%
Mivel az egyenes hasizom nem képes olyan fajta hipertrofizálódásra, mint mondjuk egy kétfejű karizom, vagy egy pectoralis, így ez nettó ökörség.
2023. jan. 23. 16:43
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 A kérdező kommentje:
#2: Ez konyhanyelven azt jelenti, hogy nem tud méretben úgy növekedni, hogy az a rajta lévő zsírt látványos mértékben kinyomja?
2023. jan. 23. 16:59
 4/5 anonim ***** válasza:
80%
pont hasaznod kene hogy tartsa a hasfalad a beleid és ne álljon kifele
2023. jan. 23. 17:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 anonim ***** válasza:
88%
Itt a gyakorin is elég a sok hülye, mindenki mondja a saját baromságát, amiben hisz, aztán ha alá kéne támasztani bármivel, elfogy a tudás, szóval nagyon megoszló vélemények születnek az oldalon, de még itt is mindenki tudja, hogy ez baromság. Ezeket hol mondják? Vagy aki mondja, kérd már meg, hogy mutasson neked olyan embert, aki kigyúrta a hasát, és kipúposodott a zsír.
2023. jan. 23. 17:51
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!