Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mennyire látszik meg pár kg izom?

Mennyire látszik meg pár kg izom?

Figyelt kérdés

Szóval most vagyok 78 kg 183 cm magassággal, elkezdtem az itthoni edzést komolyabban, több fehérje szén-hidrát és zsír bevitelt. Havi 0,5 -1 kg izom a cél, (már ha ez reális). Mennyire látszik meg a testalkatomon 2-3 kg izom ?

#testépítés #mennyire látszik meg az izom #kezdő gyúrás

2020. márc. 20. 23:14

1/2 anonim

válasza:

alig

ha mind mondjuk karba és vállba megy akkor valamellyest

2020. márc. 20. 23:43

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Hát nagykabátot ne vegyél. De nyárra látszani fog, ha összességében 5 kilónál többet magadra szedsz. Bár aki mindennap lát, az nehezebben veszi észre a változást.

2020. márc. 22. 23:22

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ez a fénykép mutatja/jelenti az elérhető maximális csúcsát egy ektomorf naturál testépítő legjobb alakjának? Ha igen, ettől még (ha tovább edz kőkeményen) lehet ő...

Az miért van, hogy mindenki azt mondja az első fél évben a legnagyobb a fejlődés és kezdőként akár havi 3/4kg izom is feljöhet, mégis ha az a kérdés hogy mikor...

A combom szépen fejlődik, izmosodni látszik elég jól, de a fenekem mintha nem kerekedni, nem nőtt rá izom?

Fél éve edzek már, de valamiért az osztályban nem nagyon látszik. Kinéztre van izmom, de pl mikor kezet nyomunk, majdnem fele osztály lenyom, meg mikor lökdösődünk...

Edzés és étrend mellett nem izmosodom, nem látszik?

Ha mások mondják hogy látszik az edzés eredménye, de én nem látom, akkor kinek van igaza?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!