Szerintetek ha hatgerinc ferdűlesem van attól szabad edzeni?

Szabad, de csakis normális személyi edzővel nem túl intenzíven, hanem szépen felépítve.

Ui.: Illetve edzéstől függetlenül érdemes 1-2 évente gerinc röntgenre elmenni, hogy tudd romlott-e az állapota vagy sem.

Ha szeretnél komolyabb hátsérülést akkor mindenféleképpen ennyél.

Ha nem akkor mennyél el gyógytornászhoz.

Nekem volt gerincferdülésem,évekig jártam gyógytornára,most edzek 3 éve és semmi bajom nincs,sőt lehet segített mert sokat erősödött a hàtam.Mondjuk nem voltam vizsgálaton szóval csak tippelek.

Kérj tanàcsot az orvosodtól mert nem tudjuk mennyire súlyos,csak ő tudhatja hogy ajánlott-e vagy nem.