Ez a felkar hányas lehet, naturálba el lehet érni ilyet?

42,3 cm

48körül de nem ártana tudni milyen magas

Talán 46 cm. Szerintem el lehet érni naturálban is, csak tovább fog tartani.

És tényleg 48 centi. 18,9 inch

nem ma kezdtem 6os😂🙃

Natúrba szárazon, 10-12 tzs-vel, olyan 40-42 centiméter hozható max átlagba.

45 cm körül. Nem.

Jajj vannak bajok itt is a komment szekcióban.... 45-48 centis kart naturálba nem lehet elérni? Miért? Mert nektek nem sikerült? Egy 180cm fölötti testépítő el tudja érni natúrban is, csak nem úgy ahogy a az itteni hitetlenkedők edzenek, hogy 55 kilóról feltömegelnek 58ra aztán le 54re és írják hogy elérték a naturál maxot és aki ennél izmosabb kokszol... Minőségi tömegnövelést kell nyomni évekig 4-5-6-8 évig és ha megvan az izomtömeg akkor kell szálkásítani. Ennyi. Ha nincs meg, nem jól kajálsz vagy nem edzel keményen akkor sem ha azt hiszed hogy igen...