Így hogy lehet valaki izmos?

Hat ha odafigyel a kajara is, de koxxal sokat segit jo format megtartani, akkor olyan marad.

De hosszutavon nem tesz jot, majd hamar tonkremegy

"aznapi edzeset tuti szart se ér így nem?"

Mivel nem edzésről edzésre fejlődsz, ezért ez nem így működik. Nem sokat tudsz a testépítésről valójában. Hiába piálsz, hiába cigizel, hiába füvezel, ha progresszívan edzel, megvan az elegendő kalória, megvan az elegendő fehérje, megvan a kox, akkor izmosodni és erősödni fogsz. Aztán egy szép napon persze az egészségi állapotod benyújtja a számlát.

"akkor ez a 2őt előre 3atvissza kategória"

Értsd már meg, hogy ez nem így működik. Ez nem egy mérleg, aminek az egyik serpenyőjében lévő dolog kiüti a másik serpenyőben lévő dolgok egyikét. Ez nem egy egyenlet. Leírom akkor még egyszer, mert nem a szövegértési képességeidről vagy híres: hiába a bor, hiába az amfetamin, hiába a kokain, ha van progresszív edzés, van elegendő kalória, van elegendő fehérje, van exogén szteroid, akkor van izom is. A bornak és az amfetaminnak nincs izomépítő hatása, de a súlyzós erőedzésnek és az 500 miligramm tesztónak van, márpedig utóbbi kettőn van a hangsúly.