Hogyan tudnék csak az egyik karomra illetve a hátam egyik felére edzeni?
Figyelt kérdés
Tudom, fura célkitűzés. Íjászkodok, szóval az egyik karom jóval nagyobb használatban van, mint a másik és most már nagyon látszik a különbség. Az egyik bicepszem konkrétan vastagabb pár centivel és a hátizmomon is látszik a különbség.
Hogyan tudnám itthoni körülmények közt egy szintre hozni a kettőt? Egy evezőgépem van meg két kisebb súlyzóm.
2022. dec. 30. 21:37
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Konzultálj egy gyógytornásszal, hogy ő mit javasol esetedben. Az nem opció, hogy a másik karoddal váltva is leadj annyi lövést, hogy meglegyen a relatív szimmetrikus terhelés?
3/4 anonim 
válasza:
válasza:milyen hogyan tudnál?akkor kezd el arra a karodra is edzeni
Meg egy kezes evezés
4/4 anonim válasza:
válasza:Miért csak az egyik oldaladra edzenél, milyen sportot űzöl?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!