A kávé (vagy koffein) függőség okoz-e valamilyen hátráltatást a testépítésben?

Ha sokat iszol igen, ugyanis egy bizonyos napi mennyiségnél sokszor fogod magad fáradtnak érezni, úgy meg nem megy rendesen az edzés. Én amikor letettem a koffeint, energikusabbá váltam, bár azt hozzáteszem, napi 5-6 kv lement.

Adom. Igazából egyre nehezebb bemotiválni magam, ami azért baj, mert van egy szint ami fölé egyszerűen nem jó ötlet már menni (túl sok vizet hajt, dehidratál, és szorongást generál, legalábbis nálam), úgyhogy én most jövök le róla. Másrészt elszínezi a fogakat, ami egy szomorú dolog. :/