Proteinport mikortól kezdjek el szedni?
Figyelt kérdés
már másfél hónapja járok kondiba de még nem szedek fehérjeport mert személyi edzőm szerint a legelején még felesleges mivel úgyis nőnek az izmaim.Ti mit gondoltok?2022. nov. 6. 12:50
2/12 anonim 
válasza:
válasza:Annyira reménykedek benne, hogy ezek csak troll kérdések amúgy.. :D
De, ha nem:
A fehérjepor csak egy táplálékkiegészítő. Még a nevében is benne van, hogy kiegészít. Azaz, ha neked tiszta kajából megvan a napi fehérjebeviteled, akkor nem kell fehérjepor.
Ha nem tudod fedezni a napi szükségteled szilárd táplálékból, akkor van értelme a fehérjepornak, mint kiegészítés.
"személyi edzőm szerint a legelején még felesleges mivel úgyis nőnek az izmaim."
A személyi edződet meg cseréld le, mielőtt nem késő. Hihetetlen, hogy ekkora tudással képes megélni ebből a szakmából.
3/12 anonim 
válasza:
válasza:Sosem lesz muszáj.
Az izmaid meg nem a portól nőnek.
4/12 anonim válasza:
válasza:újabb idióta edző. Nem port kell iszogatni hanem enni kéne
5/12 anonim válasza:
válasza:Újabb megélhetési fitnesz "edző". Fehérjét bármikor lehet inni, de soha nem kötelező. Elsősorban a kajádra építs, nem gondolnám, hogy 100 kg izomtömeg lenne rajtad, hogy ne tudd a napi étkezéseddel fedezni a fehérjeszükségleted.
6/12 anonim válasza:
válasza:Fehérje por akkor kell, ha nem tudod bevinni szilárd ételből az izomnövekedéshez szükséges proteint napi szinten. Ez nagyjából 1,5 g/tskg fehérje, ami gyakorlatilag három szelet csirkemell és egy tojásrántotta. Be tudsz vinni szilárd ételből napi 1,5 g/tskg fehérjét? Akkor nem kell protein por. Nem tudsz bevinni szilárd ételből napi 1,5 g/tskg fehérjét? Akkor kell protein por. Olyan személyi edzőnek ne fizess egy valag pénzt, aki ezt nem magyarázta el neked az együttműködésetek első napján.
7/12 anonim válasza:
válasza:A fehérjepor az egy csúnya izomfelfúvó gyúrós turmixpor. Nem jó az! Főleg az áfonyás!
10/12 anonim válasza:
válasza:Ideje végleg elhagynom ezt a kategoriát...szánalmas szintekre züllött.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!