A zsámolyra guggolás jobban fejleszti a comb hátsó részét, mint a hagyományos guggolás?
Figyelt kérdés
2022. nov. 1. 16:48
11/14 anonim 
válasza:
válasza:De am mit szamit ha amugy is 4 alapgyakorlatbol all az edzesed. Gondolom nem a forma a lenyeg. Vmennyit kap felhuzasnal is (gondolom konvi) meg guggolasnal is.
12/14 A kérdező kommentje:
De az mindegy, hogy pl. low bar vagy high bar guggolást, elölguggolást vagy zsámolyra guggolást csinálok?
2022. nov. 2. 17:15
13/14 anonim válasza:
válasza:igen, mind1.
a guggolás nem fejleszti a combhajlítókat.
legyen az low bar, high bar, elölguggolás, bolgár guggolás, hack guggolás, guggolás smith keretben, sissy guggolás, stb stb, egyik se lesz jó a hajlítók megeddzésére.
14/14 anonim válasza:
válasza:Ha csak egy felet csinalsz akkor normal guggolas. High barba jobban kap a hajlito, lowba nagyobb sullyal megy. Cel meg testalkatfuggo
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!