Lábam 20%al le van maradva így felhozhatom?
Figyelt kérdés
kb 20al van lemaradva a többi testrészhez képest pedig keményen edzem,viszont a hátam vállam nagyon széles könnyen fejlődik,ïgy optikailag jobban ront a helyzeten.
Arra gondoltam egy hónapig csak alsótestet edzek hátha javul a szimmetria.Ez járható út szerintetek?vagy átmozgatni mozgassam át a többi testrészt is néha?
#láb felhozása
2022. szept. 23. 12:58
1/22 anonim 
válasza:
válasza:Te színpadra készülő versenyző vagy? Vagy mi ez a százalék? Mik ezek az elképzelések? Csak simán eddz progresszíven (vonatkozzon ez a lábadra is), táplálkozz célnak megfelelően, pihenj eleget, aztán lesz jó alsótested, meg jó felsőtested. Ennyi. Ha az az elképzelés, hogy most 1 hónapig jól szétlábazod az agyadat, mert Kathi Béla vagy, no pain no gain, akkor annak semmi értelme.
2/22 A kérdező kommentje:
???
2022. szept. 23. 13:26
3/22 A kérdező kommentje:
szeretném ha a lábam arányaiban egyezne a felsotestemmel es nem csirkelabunak tunnek
2022. szept. 23. 13:27
4/22 anonim válasza:
válasza:Akkor eddz jobban, táplálkozz jobban, pihenj jobban. Azt ne csináld, hogy egy hónapig csak lábazol, felsőtestre meg addig tingli-tangli, mert ez ostobaság.
5/22 anonim 
válasza:
válasza:Az előbb 20%-ról beszéltél, most meg már csirkelábad van. Akkor ott bőven több a lemaradás, vagy felül se lehet nagy eresztés.
6/22 A kérdező kommentje:
köszi a válaszokat
2022. szept. 23. 14:02
7/22 A kérdező kommentje:
nekem 20% elég sok egy lemaradt testrésznél
2022. szept. 23. 14:10
8/22 A kérdező kommentje:
ha folytatom ajánlásod szerint tovább ahogy,úgy hogy hozom fel a többi testrészhez képest?föleg hogy a felső testem alapból gyorsabban nő
2022. szept. 23. 14:13
9/22 anonim válasza:
válasza:Igen, felhozhatsz nekem egy csirkelábat a húsboltból.
10/22 anonim válasza:
válasza:"hogy hozom fel a többi testrészhez képest?"
Gondolom ekkora tudású naturál hobbigyúrósként milyen elképesztő felsőtested lehet, amihez úgy kell hozzáigazítani a lábadat. Még egyszer akkor: eddz jobban, táplálkozz jobban, pihenj jobban.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!