Fáj a hátam felső része a guggolástól, van valami megoldás?
Figyelt kérdés
2022. szept. 4. 19:29
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Megtudni, hogy mi okozza ezt a problémát (rossz mobilitás, rossz technika, stb.), és azt kijavítani.
2/8 A kérdező kommentje:
Az hülyeség, hogy nem a vállamra teszem a rudat, hanem lógva tartom a kezemben?
2022. szept. 5. 10:53
4/8 anonim 
válasza:
válasza:Rossz technika. Nézz meg minimum 4 szakkai youtube videot a helyes vegrehajtasrol, jegyzeteld ki es ra fogsz jonni mit rontasz el
5/8 A kérdező kommentje:
Sztem a hátam (esetleg gerincem?) gyenge amúgy... nyilván eddzek arra is.
2022. szept. 5. 14:57
6/8 anonim válasza:
válasza:Ha csak izomláz akkor jól csinálod a guggolást mert azt egenes háttal kell. Guggolj kisebb sullyal hogy a labadhoz erosodjon a hatad
7/8 A kérdező kommentje:
És egykezesekkel mennyire jó a guggolás?
2022. szept. 5. 22:27
8/8 anonim válasza:
válasza:Hosszútávon? Úgy, hogy eredményeket akarsz elérni izomban és erőben? Semennyire!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!