Ezzel az edzéssel sikerül elernem a célom?
Figyelt kérdés
Katona akarok lenni és ki kéne tesiznem magam.Ezzel az edzéstervel menne?
-Kötél rángatás 1percig majd 30 mp pihenő.....6x
-Karonként 20 kalapácsütést traktor gumira 5x
-És a Murphi challange.Persze nem időre.
Heti 4-alkalom.
2022. aug. 15. 19:47
2/9 anonim 
válasza:
válasza:Módosítanám egy kicsit, hogy biztosan sikered legyen:
-kötélrángatás 1 percig, majd 35 másodperc pihenő (7x)
-karonként 21 kalapcsáütés traktor gumira (100x)
-és a Murph Challenge, persze időre
Heti 4 és fél alkalom
Így lesz a tuti!
3/9 anonim 
válasza:
válasza:🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Hát ez k...va nagy, gyerekek! Ettől aztán olyan kitesizett lesz, mint a Svórcenegger!
Már értem, hogy katonákat miért nem az eszükért veszik fel.😂😂
4/9 A kérdező kommentje:
3-as,Mi ezzel a baj.Funkcionális edzés kell oda nem pedig a testépítő edzés.És te mit dolgozol a gyártó soron.
2022. aug. 16. 23:02
5/9 anonim válasza:
válasza:Legalább szénné ne égesd már magad, báttya!🤣🤣🤣
6/9 anonim válasza:
válasza:Ezzel már holnapra kitesized magad, ha most elkezded!
9/9 anonim válasza:
válasza:A fizikai felvételi követelményeket gondolom már megnézted? Én azokban kezdenék el gyakorolni, pl. futás, húzódzkodás, fekvőtámasz, meg ilyesmi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!