Igaz, hogy a labedzés elhanyagolása miatt a többi izomcsoport is kevésbé fejlődik?

Igaz.

Maradjunk annyiban, hogy a lábat nem edzeni már 2012-ben is ciki volt. 2022-ben szerintem elfogadhatatlan. A comb az egyetlen olyan izomcsoport, ami naturálon még szarabb genetikával is elég komoly szintre fejleszthető. Az alsó testet elhanyagolni, helyette meg komoly pofával bicepszezgetni és vállazgatni nevetséges.

Hobbi szinten nem igaz. A lábedzés elhanyagolása ezen a szinten csak rontja az izom fejlődésének az idejét, tehát lassabb a fejlődés mindenhol.

Tanulmányt nem olvastam róla de vannak akik le vannak konkrétan bénulva csípőtől lefelé és mégis ki tudták gyúrni a felsőtestük. Szóval attól hogy nem lábazol még fogsz tudni fejlődni. Ugyanakkor egyetértek a kettessel, szánalmas hogy milyen kevesen lábaznak normálisan, a mell bicepsznek önmagában így funkciója sincs mert a hétköznapi életben nem egy padon fekszel amikor emelsz. Bár alapból ott kezdődik hogy az emberek a nyújtást sem ismerik, anélkül pedig érdekesen néz ki egy felhúzás/guggolás edzés.

A szabad súlyos guggolás serkenti a saját tesztoszteron termelésed. Szóval valamilyen szinten igaz. Mondjuk a lábat elhanyagolni és nem edzeni rá, tényleg gáz.

egészségedre :D