Hogyan lehetne saját testsúlyos edzéssel izmosítani a combomat?
Figyelt kérdés
Erre az izomcsoportra nem tudok jó gyakorlatot, guggolás, kitörés nem ér semmit.2022. jún. 29. 20:02
11/13 anonim 
válasza:
válasza:Felesleges 10x leirnod egy kerdes alatt.
En street workouttal ertem el, 175/82kg, a labam is izmos
Ugy hogy aki nem ert hozza, az kesobb sem fog
12/13 anonim válasza:
válasza:Normalisan sehogy. Vegyel sulyzokat vagy menj terembe. Se guggolni se felhuzni nem tudsz.. sajat sulyos melle se art min 1 rud 2 egykezes meg tarcsak ha normalisan le akarsz edzeni
13/13 anonim válasza:
válasza:Feszítőt tudod edzeni haladó szintig. Egylábas guggolásokat nyomj
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!