Milyen edzéseket vegezhetek?
Figyelt kérdés
Elvolt törve a jobb oldi kulcscsontom fel évig még nem emelhetek 5kg-nel nehezebbet össze is van csavarozva az lenne a kérdésem hogy milyen edzés terv követhető így pl Hasra mellre és Bal karra.Most úgy érzem hatalmas a Motivaciom#edzés #Kulccsonttörés
2022. jún. 28. 14:54
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Lábazz inkább, de gépeken. Combfeszítő-combhajlító gép, lábtológép, saját súlyos guggolás és ennek variációi, illetve kardiózz szerntem. A többit hanyagolnám amíg nem leszel jobban.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!