Első nap a konditeremben?

Szerintem nézegess neten gyakorlatokat helyes kivitelezéssel, vannak fent videók mindenről, kezdő edzéstervek.

A személyi edzők fizetősek, nem fognak figyelni téged max megmutatja mire jó a gép.

Felénk 6-8ezer egy edzés.

Találj magadnak egy edző partnert ketten tudjátok motiválni is egymást.

Bpn élek voltam 3-4 helyen teremben is, láttam elég érdekes gyakorlatokat.. Újhegyi primefit ahol van vagy 8 személyi edző, és mellette helytelen kivitelezett gyakorlatot hajtottak végre, vagy Dunakanyar hátas felhúzás, és egy szót sem szóltak.

Ilyet szól: "A konditeremben elvileg van 1 személyi edző, akinek a segítségét ingyen lehet használni"🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Te a Holdon élsz, báttya? Krisztus koporsóját sem őrizték ingyen. Csak egy jó tanács: a személyi edző nem azért van ott, hogy a te kérdéseidre válaszoljon ingyé, és ha épp vendég van nála, eközben pedig neked eszedbe jutna odamenni hozzá, olyan okos kérdésekkel, hogy a guggolástól, vagy a fekvenyomástól lesz-e nagyobb bicepszed, nagyon nem fog neked örülni.

Nem kell ahhoz az edzőhöz bejelntkezni? Ha nem, és csak term3edző akkor nem fog a nulláról levezényelni neked egy edzést. Arra van hogy ha egy egy gélet nem tudsz használni akkor megmutassa

Terembe meg felkészülten menj, nezz ki a neten gyakorlatokat es azokat csinald